קורס SOS עזרה ראשונה להתמודדות עם לחץ וחרדה בשעות חירום

לחץ נפשי ותחושת פחד וחרדה, מתאר מצב נפשי ורגשי הנגרם מנסיבות או מצבים מאתגרים,

הן אם נחשפנו למצב בנוכחות מלאה, או רק מלצפות או לשמוע על אירוע קשה שקרה,

המוח קולט את המידע ב- 5 החושים, מעבד וצורב אותו, ומשתמש בתגובות הלחץ והחרדה על מנת להגן עלינו, העניין הוא שהתגובות הנ"ל מזיקות יותר וגורמות לאיבוד שליטה ותחושת חוסר אונים שמעכבת את מי שנתקבל בכך ומונע מלפעול ממקום מאוזן עם עצמו ועם הסובבים אותו.

מה גם, שלאחר שהמצב המאתגר הסתיים, מנגנון ההישרדות של לחץ וחרדה נשאר במוח, ופורץ שוב ואפילו בצורה יותר קשה, בכל פעם שפוגשים מצב מאתגר ואפילו קל יותר.

הכלים המוצעים בקורס עזרה הראשונה כאן, מקיפים את העבודה מול כל החושים, ויסייעו לכל מי שישתתף בה, להשקיט את תחושת הלחץ והחרדה, ובמקביל להתחבר לתחושת שלווה וביטחון, וכמובן לסייע לאחרים שנמצאים במצב זה בזמן אמת.

הקורס מבוסס כלים מ- NLP, מאסטר טפינג, ו- ELT – קורס לטראומות וחרדות, תטא הילינג ואקסס בארס, ודמיון מודרך.

בקורס מגוון רב של כלים יעילים ומהירים כעזרה ראשונה לשחרור מלחץ וחרדה וחיבור לתחושת רוגע וביטחון, הכלים עמוקים מאוד, ועובדים על תת המודע, מה שישפיע גם בזמן מייד, וגם לאורך זמן על מנת להפחית את ההשלכות על טראומה שיכולה להיווצר ממצבי לחץ וחרדה.

בסופו של דבר, כל הכלים ישפיעו על הרגשות, על המחשבות, ועל התגובות והתוצאות בזמן אמת.