ביטחון עצמי אצל ילדים אינו תחושה קבועה שמלווה אותם בכל מצב. ילד יכול להרגיש בטוח במשחק ולחשוש מקריאה בכיתה, או ליהנות מלמידה ולהתקשות להצטרף לקבוצה. כשהורים מזהים הימנעות או אמירות קשות על העצמי, כדאי לברר באילו מצבים הן מופיעות ואילו חוויות יכולות לתמוך בתחושת המסוגלות.
ביטחון עצמי אצל ילדים מתחזק מתוך התנסות
קשיים לימודיים, חיכוכים חברתיים והשוואה לאחרים עשויים להשפיע על הדרך שבה ילדים מעריכים את עצמם. גם רצף של משימות שאינן מותאמות יכול ליצור תחושה שאין טעם לנסות. עם זאת, אין להסיק מאמירה אחת על מצב רגשי כולל; חשוב להקשיב, להתבונן בהקשר ולזהות גם מקומות שבהם הילד מרגיש בנוח.
במקום לענות מיד ״אבל אתה מצוין״, אפשר לשאול מה קרה ומה היה קשה. שיחה כזאת מאפשרת להפריד בין אירוע מסוים לבין מסקנה רחבה כמו ״אני גרוע בהכול״. אין צורך להתווכח עם הרגש; אפשר להכיר באכזבה ובמקביל לחפש יחד פעולה קטנה שהילד יהיה מוכן לנסות.
לבנות הצלחות שאפשר לזהות
בחרו אתגר שיש בו מאמץ סביר וסיכוי להתקדמות, והגדירו הצלחה גם דרך התהליך. בקשת עזרה, ניסיון נוסף או השלמת שלב יכולים להיות משמעותיים בפני עצמם. משוב כמו ״שינית את הדרך כשהפתרון לא עבד״ מספק מידע ברור יותר ממחמאה כללית.
כדאי לתת לילדים תפקיד אמיתי ובחירה שמתאימה ליכולתם, בלי לעשות במקומם כל דבר שעלול להיות קשה. כאשר התוצאה אינה מושלמת, התעניינות בדרך ובמה שנלמד יכולה לעזור לשמור על מרחב שבו מותר להתנסות בלי להוכיח ערך אישי.
פעילויות שמציעות דרכים שונות להתנסות
תוכנית הספורט הטיפולי לילדים במרכז י.ל.ד עוסקת בפיתוח חוסן אישי ורגשי באמצעות פעילות גופנית לילדים עם קשיים רגשיים. היא כוללת התפתחות גופנית, קואורדינציה, מודעות לגוף ולרגש וכישורים חברתיים בקבוצה תומכת, עם התמודדות עם אתגרים ויחס אישי, בהובלת מאמן מנוסה בספורט טיפולי.
אפשרות אחרת היא כלבנות טיפולית עם מטרות אישיות, שבה הכוונת הכלב והקשר איתו משמשים לעבודה על מסוגלות וביטוי רגשי דרך עשייה. לקריאה נוספת על אופי התהליך אפשר לעבור למאמר איך כלבנות טיפולית יכולה לסייע בעבודה רגשית.
להקשיב להעדפות ולפנות לעזרה כשצריך
לא כל ילד רוצה פעילות גופנית או קשר עם כלב, ואין צורך להפוך פעילות נוספת למבחן הצלחה. כדאי לברר מה מסקרן אותו ומה מרתיע אותו. אם מופיעים הסתגרות מתמשכת, מצוקה או פגיעה בתפקוד, מומלץ להתייעץ עם איש מקצוע ולא להסתפק בבחירת חוג או בעידוד כללי בבית.
לילדים שנמשכים ליצירה, צילום עשוי להציע דרך להתנסות ולהביע נקודת מבט אישית. אם זה מעורר עניין אצל ילדכם, תוכלו להכיר את תוכנית הפוטותרפיה בקבוצה קטנה במרכז י.ל.ד, הכוללת ביטוי רגשי, עבודה משותפת ויחס אישי המותאם לקצב הילד, ולברר את התאמתה לצרכים שלכם.
